Тянем-потянем: 23 студии растяжки по fitmost
Многие недооценивают стретчинг, и очень зря! Занятия растяжкой улучшают эластичность мышц и сухожилий, укрепляют их, приводят в норму расположение суставов и в целом снижают риск появления травм во время силовых тренировок. Ловите подборку студий в разных городах: от Москвы до Екатеринбурга.
Стретчинг в Москве
Тянись, м. Белорусская, 7 баллов

Попробуйте просто растяжку или Stretch Meditation — занятие, направленное на успокоение тела и души.

Лето, м. Бауманская, 9 баллов

Новая студия с уютной атмосферой вечного лета

Body&Mind, м. Серпуховская, 12 баллов

Здесь можно пойти на отдельный класс стретчинга или, если это пока что для вас непривычно, — на обычный фитнес с акцентом на растяжку.

Советы по растяжке для новичков: с чего начать
U1Fitness, м. Арбатская, 8 баллов

Тот случай, когда в студии с множеством разных направлений растяжка — на уровне!

А еще:
Onstretch, м. Сходненская, 11 баллов

Strong Body, м. Октябрьская и м. Бунинская аллея, 7 баллов

Тянучка, м. Белорусская, 7 баллов
Plastilin, м. Третьяковская, 7 баллов

Escada Art Production, м. Преображенская площадь, 6 баллов

Padede, м. Новокузнецкая, 6 баллов

Stretch & Go, г. Домодедово, 6 баллов
Стретчинг в Санкт-Петербурге
Fitnoteca, м. Площадь Александра Невского, 6 баллов

В интерьере этой студии хочется остаться навсегда. Попробуйте аэро- и обычный стретчинг.

Hot Stretching, м. Сенная площадь, 6 баллов

Здесь стретчинг проходит в необычных условиях: при температуре 36-40 градусов, а значит, тянуться будет еще проще!

Stretchme, м. Площадь Ленина, 7 баллов

Power Stretch — занятие, на котором укрепляют мышечный корсет, хорошенько растягивают и в конце работают над исправлением осанки

В чем разница между йогой, стретчингом и пилатесом. Читать статью
А еще:

Stretching Ballet, м. Чкаловская, 6 баллов

Roxy, м. Лесная, 7 баллов


Mind and Body,
м. Владимирская, 6 баллов

Вбалансе, м. Проспект просвещения, 5 баллов
Стретчинг в Екатеринбурге
33 шпагата, м. Геологическая, 3 балла

Несколько видов растяжки: можно попробовать силовой стретчинг, когда сначала выполняются упражнения на мощный разогрев, а можно взять отдельно растяжку для спины и верхней части тела.

Stretch Yourself, м. Площадь 1905 года, 4 балла

Шпагат и растяжка в гамаках в центре города. Бонус — потрясающий вид с высоты.

Skypole, м. Площадь 1905 года, 4 балла

Растяжка в студии воздушной гимнастики


Посмотреть еще 9 интересных студий в Екатеринбурге
Стретчинг в Казани
Индирия, м. Проспект Победы, 6 баллов

Студия с красивым видом на город и занятиями растяжкой в гамаках.

Elastica, м. Кремлевская, 6 баллов

Растяжка с акцентом на шпагат в центре города.

Получите в подарок
3 программы тренировок при подписке на рассылку FITMOST. Рассказываем про интересные студии, партнерства и новости.
КОНТАКТЫ
  • 8 (499) 577-01-37
  • info@fitmost.ru
Made on
Tilda