Тянем-потянем: 22 студии растяжки по fitmost
Многие недооценивают стретчинг, и очень зря! Занятия растяжкой улучшают эластичность мышц и сухожилий, укрепляют их, приводят в норму расположение суставов и в целом снижают риск появления травм во время силовых тренировок. Ловите подборку студий в разных городах: от Москвы до Екатеринбурга.
Стретчинг в Москве
Тянись, м. Белорусская, 7 баллов
Попробуйте просто растяжку или Stretch Meditation — занятие, направленное на успокоение тела и души.
Попробуйте просто растяжку или Stretch Meditation — занятие, направленное на успокоение тела и души.
Body&Mind, м. Серпуховская, 12 баллов
Здесь можно пойти на отдельный класс стретчинга или, если это пока что для вас непривычно, — на обычный фитнес с акцентом на растяжку.
Здесь можно пойти на отдельный класс стретчинга или, если это пока что для вас непривычно, — на обычный фитнес с акцентом на растяжку.
Советы по растяжке для новичков: с чего начать
U1Fitness, м. Арбатская, 8 баллов
Тот случай, когда в студии с множеством разных направлений растяжка — на уровне!
Тот случай, когда в студии с множеством разных направлений растяжка — на уровне!
А еще:
Onstretch, м. Сходненская, 11 баллов
Strong Body, м. Октябрьская и м. Бунинская аллея, 7 баллов
Тянучка, м. Белорусская, 7 баллов
Onstretch, м. Сходненская, 11 баллов
Strong Body, м. Октябрьская и м. Бунинская аллея, 7 баллов
Тянучка, м. Белорусская, 7 баллов
Plastilin, м. Третьяковская, 7 баллов
Escada Art Production, м. Преображенская площадь, 6 баллов
Stretch & Go, г. Домодедово, 6 баллов
Escada Art Production, м. Преображенская площадь, 6 баллов
Stretch & Go, г. Домодедово, 6 баллов
Стретчинг в Санкт-Петербурге
Fitnoteca, м. Площадь Александра Невского, 6 баллов
В интерьере этой студии хочется остаться навсегда. Попробуйте аэро- и обычный стретчинг.
В интерьере этой студии хочется остаться навсегда. Попробуйте аэро- и обычный стретчинг.
Hot Stretching, м. Сенная площадь, 6 баллов
Здесь стретчинг проходит в необычных условиях: при температуре 36-40 градусов, а значит, тянуться будет еще проще!
Здесь стретчинг проходит в необычных условиях: при температуре 36-40 градусов, а значит, тянуться будет еще проще!
Stretchme, м. Площадь Ленина, 7 баллов
Power Stretch — занятие, на котором укрепляют мышечный корсет, хорошенько растягивают и в конце работают над исправлением осанки
Power Stretch — занятие, на котором укрепляют мышечный корсет, хорошенько растягивают и в конце работают над исправлением осанки
В чем разница между йогой, стретчингом и пилатесом. Читать статью
Стретчинг в Екатеринбурге
33 шпагата, м. Геологическая, 3 балла
Несколько видов растяжки: можно попробовать силовой стретчинг, когда сначала выполняются упражнения на мощный разогрев, а можно взять отдельно растяжку для спины и верхней части тела.
Несколько видов растяжки: можно попробовать силовой стретчинг, когда сначала выполняются упражнения на мощный разогрев, а можно взять отдельно растяжку для спины и верхней части тела.
Stretch Yourself, м. Площадь 1905 года, 4 балла
Шпагат и растяжка в гамаках в центре города. Бонус — потрясающий вид с высоты.
Шпагат и растяжка в гамаках в центре города. Бонус — потрясающий вид с высоты.
Посмотреть еще 9 интересных студий в Екатеринбурге
Стретчинг в Казани
Индирия, м. Проспект Победы, 6 баллов
Студия с красивым видом на город и занятиями растяжкой в гамаках.
Студия с красивым видом на город и занятиями растяжкой в гамаках.
Получите в подарок
3 программы тренировок при подписке на рассылку FITMOST. Рассказываем про интересные студии, партнерства и новости.
Основное
ИНФОРМАЦИЯ
КОНТАКТЫ
- 8 (499) 577-01-37
- info@fitmost.ru
