Для занятий в бассейне плавки или купальник — это базовая и обязательная вещь. От правильного выбора зависит, насколько комфортным и эффективным будет ваше плавание.
Купальник или плавки — это обязательный элемент для любого похода в бассейн. Выбирайте удобные модели, которые не сковывают движений.

Для мужчин:

• Классические плавки. Облегающие, удобные для тренировок и соревнований.
• Плавательные шорты. Подходят для любителей, удобны для первого похода, но не идеальны для длительных тренировок.
• Джаммеры. Это длинные обтягивающие плавки, популярные у спортсменов, так как они обеспечивают минимальное сопротивление в воде.

Для женщин:

• Слитный спортивный купальник. Самый популярный выбор для бассейна. Он обеспечивает комфорт и фиксацию, подходит как для новичков, так и для профессионалов.
• Раздельный купальник. Возможно использование спортивных моделей, но они должны плотно прилегать к телу, чтобы не смещаться во время плавания.
• Купальники с поддержкой. Если у вас большая грудь, выбирайте модели с дополнительной фиксацией, чтобы чувствовать себя комфортно.

Плавки и купальники изготавливаются из тканей, устойчивых к хлору:

1. Полиэстер. Долговечный материал, сохраняющий форму даже при регулярном использовании в бассейне.
2. Полиамид. Обеспечивает комфортное облегание, но менее устойчив к хлору.
3. Эластан (Lycra). Чаще добавляется к основному материалу для улучшения эластичности.

Чтобы ваша экипировка прослужила дольше:

• После каждого посещения бассейна полностью ополаскивайте плавки или купальник в чистой воде.
• Сушите их на воздухе, избегая прямых солнечных лучей и обогревателей.
• Не стирайте в стиральной машине и не используйте агрессивные моющие средства.

Шапочка для плавания — важный аксессуар, который может быть обязателен в бассейнах. Она помогает сохранить гигиену, защитить волосы и повысить комфорт во время занятий.

Зачем нужна шапочка для плавания:

1. Гигиена воды. Шапочка защищает бассейн от попадания волос, что особенно важно для поддержания чистоты воды.
2. Защита волос. Хлорированная вода может повредить волосы, особенно окрашенные. Шапочка снижает негативное воздействие хлора.
3. Комфорт при плавании. Шапочка уменьшает сопротивление воды и позволяет сосредоточиться на тренировке.
4. Соблюдение правил. Во многих бассейнах ношение шапочки является обязательным требованием.

Шапочки для плавания бывают разных типов, и каждый из них имеет свои особенности и преимущества.

Силиконовые шапочки плотно прилегают к голове, защищают волосы от попадания воды и обеспечивают минимальное сопротивление. Эти шапочки долговечны, легко надеваются и снимаются, но могут немного стягивать кожу головы.

Тканевые шапочки мягкие, удобные и обычно более комфортные для любителей плавания. Ткань позволяет голове "дышать", но такие шапочки не защищают волосы от воды в полной мере.

Латексные шапочки менее популярны. Они обеспечивают плотное прилегание и минимальное сопротивление воде, но могут быть неудобными из-за их слабой эластичности.

Есть также комбинированные модели, которые сочетают преимущества силикона и ткани. Такие шапочки предоставляют хороший баланс между защитой и комфортом, они мягче силиконовых, но все же обеспечивают водонепроницаемость.

Очки для плавания бывают с жесткими или мягкими оправами.

• Мягкие оправы чаще всего используют для тренировок и более длительных занятий, так как они не создают дискомфорта при долгом ношении.
• Жесткие оправы обеспечивают более плотное прилегание и долговечность, что важно для профессиональных спортсменов.

Хорошо подобранные очки делают занятия плаванием комфортными и безопасными, а также помогают избежать неприятных ощущений, таких как попадание хлорированной воды в глаза.

Гигиенические средства для бассейна включают шампуни, гели для душа, мыло, а также антиперспиранты и дезодоранты. Очень важно использовать специальные средства для волос и тела, которые подходят для частого контакта с водой, содержащей хлор.

Полотенце — еще одна важная вещь. После плавания кожа и волосы должны быть хорошо высушены, а для этого нужно иметь полотенце. Обычно выбирают большие и мягкие полотенца, которые быстро впитывают влагу. Для тех, кто часто посещает бассейн, есть смысл выбрать полотенце из микрофибры, которое легче сушится и занимает меньше места в сумке.

Сланцы — необходимы для безопасного передвижения по территории бассейна, душевых и раздевалок. Они обеспечивают защиту от инфекций и грибковых заболеваний, так как влажная среда является идеальной для их распространения. Важно выбирать сланцы с хорошей нескользящей подошвой, чтобы избежать травм, а также с вентиляцией, чтобы ноги не перегревались. Сланцы можно носить не только в самом бассейне, но и после тренировки, когда нужно пройти в душ или в раздевалку.

Не забывайте, что правильный выбор гигиенических средств и вещей для бассейна поможет вам не только улучшить комфорт во время плавания, но и соблюдать необходимые стандарты гигиены и безопасности.