С переходом на систему баллов у нас появились практически неограниченные возможности. Сегодня рассказываем про новые подключенные студии, посещение которых нельзя откладывать!
Просторная светлая студия с высокими потолками и большими панорамными окнами. Здесь преподают хатху, виньясу и йогу для беременных, обучают практикам медитации и предлагают выполнить несколько асан во время обеденного перерыва — для этого запишитесь на "Йога ланч".
Эксперт в пилатесе с множеством направлений. Это единственная студия в России, где преподают по методу Garuda. Есть и полюбившаяся многим тренировка barre — у балетного станка.
Легендарный открытый бассейн Москвы, а точнее, комплекс из четырех. Один из них — олимпийский, 50-метровый. Еще есть два 25-метровых для прыжков в воду и дайвинга и один детский. И самое приятное — баня с панорамным видом, ледяная купель и летняя пляжная зона. А еще в "Чайке" регулярно проводятся бесплатные занятия: от аквааэробики до йоги и функциональных тренировок.
3 минуты в криосауне — и вы помолодели на 10 лет. Шутка, конечно, но в ней есть доля правды: благодаря температуре в -150 градусов снижается уровень усталости, нормализуются обменные процессы, пропадает аллергия и улучшается упругость кожи. Для максимального эффекта рекомендуется пройти курс.
Почувствовать полную невесомость, оставаясь на Земле, можно на сеансах флоатинга. Это полный релакс с погружением в бассейн с очень соленой водой, которая выталкивает вас на поверхность. Благодаря полной звуко- и светоизоляции вы остаетесь наедине с собой и своими мыслями. Ощущения незабываемые.
За час занятия этим популярным британским видом спорта можно сжечь до 1000 калорий. Арендуйте корт, берите друга — и вперед. Мячики предоставят бесплатно, за аренду ракетки придется дополнительно доплатить.
Бокса много не бывает, а тем более в центре Москвы. Попробуйте поколотить грушу или запишитесь на функционалку — в любом случае после тренировки вы выйдете с ощущением того, что выложились по полной.