Экскурс по фитнес-центру Алло провел старший тренер Юрий Брылев.

FM: Какая атмосфера внутри Алло?

Фитнес-центр Алло работает с 2002 года, но несмотря на более чем 10-летнее существование, жизнь внутри Алло кипит как в первые годы работы. Мы постоянно совершенствуемся и предлагаем новые программы и направления. Каждый, кто попадает в атмосферу драйва Алло не остается равнодушным.
Мы помогаем клиентам достигать поставленные цели за счёт составления индивидуальных программ при первом посещении: иметь красивую фигуру, похудеть или набрать массу.

FM: Где находится фитнес-центр и просто ли до него добраться?

Мы расположены в центре Москвы, рядом с метро Новослободская.

FM: Какие новые тренировки можно посетить?

GTS ДЛЯ ЖЕНЩИН — уникальные изодинамические тренажеры, которые позволяют в короткие сроки избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы и привести организм в тонус.
ФИТНЕС_БАТУТЫ даже полчаса аэробной нагрузки дает эффект 2-х часов на беговой дорожке. Идеально для похудения.
— Микс-батут + АБС — занятие сочетает в себе аэробную часть на батутах и небольшую силовую часть занятия для проработки верхней части тела.
— Микс- батут + стретчинг — занятие сочетает в себе аэробную часть на батутах и вторую часть на растяжку мышц и связок.
ВЕЛНЕС- активное моделирование фигуры.
— Прессоштаны — воздействие сжатым воздухом. В итоге выводятся излишки жидкости из организма и вредных веществ.
— Роликвый тренажер — разбивает целлюлит, творит чудеса с нависшими коленями и поддягивает кожу живота.
— Виброплатформа создает имитацию более высокого гравитационного воздействия, нежели то, что мы испытываем обычно.

FM: Что ещё есть?

Групповые занятия — активные аэробные и силовые тренировки, спокойные пилатес и калланетик.

Силовые: КРОССФИТ — intensiv и BODYSculpt, на котором особое внимание уделяется формированию красивой фигуры, с упором на талию, ягодицы, бедра.

«АBS — ЗДОРОВАЯ СПИНА» поможет проработать всю спину от шеи до поясницы — все зоны, страдающие от сидячей работы, а также подтянет пресс и мышцы груди.

ТРХ-ТРЕНИНГ на ТРХ-оборудовании даже для опытных спортсменов даст непривычную нагрузку, а начинающим поможет развить не только мышцы, но и координацию. За счет нестабильного положения мышцы работают в усиленном режиме, а отсутствие осевой нагрузки позволяет работать на ТРХ-петлях даже с людям с больными суставами.

Фитнес-йога- ПИЛАТЕС и КАЛЛАНЕТИК- подтянет фигуру и выпрямит осанку. Особенно хороши эти занятия для «усталой спины».

Также к Вашим услугам ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ с аэробными и силовыми тренажерами, свободными весами.

FM: Для кого подойдут занятия?

Наш центр подходит для всех возрастов — занятия можно подобрать на любой вкус. Опытные спортсмены найдут удобные силовые тренажеры, даже люди с травмами могут работать на GTS-тренажерах, которые были изначально созданы для реабилитации спортсменов.

FM: Какие планы будущее?

Планируем проводить соревнования для женщин по кроссфиту.