Давно не тренировались?
Запишитесь на одну из этих тренировок
Запишитесь на одну из этих тренировок
Занятия, которые мы предлагаем ниже, можно по выбору добавить к привычным тренировкам или начать с них, чтобы быстрее втянуться в хороший ритм.
Тип занятия: TRX
Зачем: TRX — это вызов и перестроение устойчивости корпуса вместе с силовым тренингом, то есть 2 в 1! Кроме того, вы можете легко изменить интенсивность тренировки простым изменением позы. Настоятельно рекомендуем попробовать это направление для всех уровней подготовки.
Где: SILA — метро Серпуховская, Wild Athletic — метро Речной вокзал
Тип занятия: Силовая тренировка
Зачем: Без тренировок на выносливость вывести себя и свое тело на другой уровень просто невозможно. Для тонуса нужно несколько тренировок в неделю и уже после месяца занятий вы заметите существенную разницу.
Где: Step Up Body Power в Бенефит — Щукинская, Super Sculpt и Body Pump в фитнес-центре Фитнес Лэнд — метро Бабушкинская
Зачем: Без тренировок на выносливость вывести себя и свое тело на другой уровень просто невозможно. Для тонуса нужно несколько тренировок в неделю и уже после месяца занятий вы заметите существенную разницу.
Где: Step Up Body Power в Бенефит — Щукинская, Super Sculpt и Body Pump в фитнес-центре Фитнес Лэнд — метро Бабушкинская
Тип занятия: Бокс
Зачем: Бокс отлично снимает стресс и отличный вариант для кардио. Пока сбрасываете калории, вы также набираетесь сил и энергии достичь свои спортивные и не только цели.
Где: Boxeo Gym — Павелецкая
Зачем: Бокс отлично снимает стресс и отличный вариант для кардио. Пока сбрасываете калории, вы также набираетесь сил и энергии достичь свои спортивные и не только цели.
Где: Boxeo Gym — Павелецкая
Тип занятия: Стретчинг
Зачем: Возвращаясь к тренировкам совместно с силовыми занятиями во время которых пот течет ручьем важно оставаться внимательными к своему телу, растягивать и «собирать» свои мышцы. В любой деятельности важен баланс и спорт один из первых в списке.
Где: Essentia — Охотный ряд, AirDance Moscow — Белорусская, Атмосфера — Преображенская площадь
Зачем: Возвращаясь к тренировкам совместно с силовыми занятиями во время которых пот течет ручьем важно оставаться внимательными к своему телу, растягивать и «собирать» свои мышцы. В любой деятельности важен баланс и спорт один из первых в списке.
Где: Essentia — Охотный ряд, AirDance Moscow — Белорусская, Атмосфера — Преображенская площадь
ИНФОРМАЦИЯ
КОНТАКТЫ
- 8 (499) 577-01-37
- info@fitmost.ru
