Во-первых, было круто заниматься бегом с Сергеем из RUNMASTER — отличный чуткий тренер, который грамотно подберет нагрузку и поделится советом.

Всю осень и зиму крутил педали с офигенной командой ROCK THE CYCLE и даже разок выиграл ежемесячный челлендж! Часто забегал на вело, растяжку и функциональный тренинг в FITNESS MANIFEST рядом с работой — уютная и крутая фитнес студия. Бассейны выбирал рядом с домом — было сразу несколько вариантов, с сауной и хамамом. Также попробовал бикрам йогу, пилатес, скалодром, body pump и многое многое другое. Не забыть и упомянуть все — нереально. Также хочу сказать спасибо за поддержку — @bigbro_kostroma — ребята всегда подбадривали и интересовались успехами в продвижении к поставленной цели, и кстати предлагают отличный сервис и стрижки! Спасибо бро @chakhirev за гостеприимство и экскурс по достопримечательностям Казани — город мне очень понравился! Спасибо @smth_nice за советы в блоге. Эту машину я встречал глазами наверное на каждом старте, на котором был, если кто начинает только заниматься триатлоном — у него много полезной информации на странице.

P.S. Человек на фото ниже обещает мне цитирую «в***ть пендель» если ещё раз увидит что я перешел на шаг.